ข้อห้ามหลังทํา Ulthera และวิธีดูแลตัวเองฉบับสมบูรณ์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

หลังจากตัดสินใจลงทุนเพื่อการยกกระชับ ปรับกรอบหน้าให้คมชัดด้วยนวัตกรรมระดับโลกอย่าง Ulthera แล้ว หลายคนคงอยากให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุดและอยู่กับเราไปนานๆ ใช่ไหมครับ? หมอต้องบอกว่านอกจากการเลือกทำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ใช้เทคนิคที่เหมาะสมแล้ว “การดูแลตัวเองหลังทำ” ถือเป็นจิ๊กซอว์ชิ้นสุดท้ายที่สำคัญมากที่จะช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพการรักษาและทำให้ผลลัพธ์สวยเป๊ะตามที่คาดหวัง บทความนี้หมอจึงรวบรวมทุกข้อสงสัย ทั้งข้อห้ามหลังทํา Ulthera และเคล็ดลับการดูแลผิวที่ถูกต้องฉบับสมบูรณ์มาให้แล้ว เพื่อให้คุณเผยผิวที่อ่อนเยาว์และกระชับที่สุดในแบบของคุณครับ

เช็ก Timeline อาการหลังทำ Ulthera เป็นอย่างไร? บวมกี่วัน? เห็นผลเมื่อไหร่?

เพื่อให้คุณเข้าใจกระบวนการฟื้นฟูของผิวและไม่กังวลกับอาการที่อาจเกิดขึ้น หมอจะพามาเช็กไทม์ไลน์กันครับ ว่าหลังทำโปรแกรมยกกระชับหน้า Ulthera ไปแล้วผิวของคุณจะมีอาการอย่างไร และจะเริ่มเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนเมื่อไหร่

รีวิวอาการ 1-7 วันแรก อาการแบบไหนเป็นเรื่องปกติ

ในช่วง 1-3 วันแรกหลังทำ คุณอาจรู้สึกอุ่นๆ หรือรู้สึกเจ็บระบมลึกๆ ใต้ผิวเมื่อลองกดลงบนใบหน้า บางท่านอาจมีอาการบวมเล็กน้อยในบริเวณที่ยิงพลังงาน ซึ่งถือเป็นสัญญาณที่ดีและเป็นเรื่องปกติครับ เพราะนี่คือกระบวนการตอบสนองของผิวที่กำลังเริ่มต้นซ่อมแซมและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ อาการเหล่านี้จะค่อยๆ ดีขึ้นและหายไปเองภายใน 1 สัปดาห์โดยไม่ต้องพักฟื้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติครับ

หลังทำ Ulthera กี่วันเห็นผลชัดเจนที่สุด?

เนื่องจากหัวใจของการทำ Ulthera คือการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินขึ้นมาใหม่ ซึ่งต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู โดยคุณจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงว่าผิวแน่นและกระชับขึ้นได้ตั้งแต่เดือนแรกหลังทำ แต่ผลลัพธ์จะค่อยๆ ชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ และเห็นผลเต็มที่ที่สุดในช่วงเดือนที่ 2-3 เป็นต้นไปครับ โดยผิวจะดูยกกระชับ กรอบหน้าคมชัดขึ้น ริ้วรอยเล็ก ๆ ดูจางลง และคุณภาพผิวโดยรวมดูอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

6 วิธีดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera ให้ผลลัพธ์ปัง อยู่ได้นาน

เพื่อให้ผลลัพธ์การยกกระชับอยู่กับคุณไปนานที่สุด การดูแลตัวเองตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดคือสิ่งสำคัญมากครับ หมอได้สรุป 6 วิธีดูแลผิวง่าย ๆ ที่จะช่วยส่งเสริมผลลัพธ์ให้ดียิ่งขึ้นมาให้แล้ว

1. ทาครีมบำรุงและมอยส์เจอไรเซอร์สม่ำเสมอ

หลังทำ Ulthera ผิวอาจแห้งกว่าปกติเล็กน้อย การเติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์และสกินแคร์กลุ่มที่ช่วยปลอบประโลมผิว จะช่วยให้เกราะป้องกันผิวแข็งแรงและสนับสนุนกระบวนการฟื้นฟูผิวให้เป็นไปอย่างสมบูรณ์ครับ

2. ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง

แสงแดดและรังสี UV คือตัวการสำคัญที่ทำลายคอลลาเจนในผิว ดังนั้นการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปและมีคุณสมบัติปกป้องทั้ง UVA/UVB เป็นประจำทุกวันจึงจำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อปกป้องคอลลาเจนที่กำลังสร้างขึ้นมาใหม่ไม่ให้ถูกทำลายไปก่อนเวลาอันควรครับ

3. งดการสัมผัสผิวหน้าแรงๆ หรือการสครับผิว

ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ควรหลีกเลี่ยงการนวดหน้า ถู หรือขัดผิวแรงๆ รวมถึงการใช้สกินแคร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA, BHA หรือ Retinoids ไปก่อน เพื่อให้ผิวที่อยู่ระหว่างการฟื้นฟูได้ซ่อมแซมตัวเองอย่างเต็มที่โดยไม่มีการรบกวน

4. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน

การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ 8-10 แก้วต่อวัน เป็นวิธีดูแลตัวเองที่ง่ายแต่สำคัญมาก เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน และส่งเสริมให้กระบวนการสร้างคอลลาเจนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. หลีกเลี่ยงความร้อนโดยตรง เช่น ซาวน่า หรือการตากแดดจัด

ในช่วงสัปดาห์แรกหลังทำ ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ใบหน้าสัมผัสกับความร้อนสูงโดยตรง เช่น การเข้าซาวน่า การอบไอน้ำ หรือการตากแดดเป็นเวลานาน ๆ เพราะความร้อนอาจกระตุ้นให้เกิดอาการบวมหรือระบมมากขึ้นได้

6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะโปรตีนและวิตามินซี

การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและวิตามินซีสูง จะเปรียบเสมือนการส่งวัตถุดิบชั้นดีให้ร่างกายนำไปใช้สร้างคอลลาเจนใหม่ได้อย่างเต็มที่ ลองเน้นทานเนื้อปลา ไข่ ผักใบเขียว และผลไม้ตระกูลเบอร์รี เพื่อช่วยเสริมผลลัพธ์การรักษาให้ดียิ่งขึ้นครับ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อป้องกันผลข้างเคียงและให้ผิวฟื้นตัวเต็มที่

นอกจากการดูแลเพื่อส่งเสริมผลลัพธ์แล้ว ยังมีข้อควรระวังบางอย่างที่หมออยากเน้นย้ำเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์และให้ผิวได้ฟื้นตัวอย่างราบรื่นที่สุดครับ

หลังทำ Ulthera ห้ามกินอะไร หรือควรเลี่ยงอะไรเป็นพิเศษ?

หมอแนะนำให้งดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดในช่วง 3-5 วันแรกหลังทำ เพราะแอลกอฮอล์อาจกระตุ้นให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้ใบหน้าบวมมากขึ้นได้ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด โซเดียมสูง และอาหารหมักดอง เพราะอาจส่งผลให้ร่างกายบวมน้ำได้เช่นกัน

หัตถการหรือเลเซอร์ที่ควรเว้นระยะห่างหลังทำ Ulthera

เพื่อให้ผิวได้ฟื้นฟูโครงสร้างจากภายในอย่างเต็มที่ ควรเว้นระยะการทำหัตถการอื่นๆ บนใบหน้า โดยเฉพาะกลุ่มเลเซอร์ที่เน้นการผลัดเซลล์ผิว หรือการทำทรีตเมนต์ที่มีการนวด กด หรือถูใบหน้าแรง ๆ ออกไปก่อนอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ หรือปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมเป็นรายบุคคลครับ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera

หมอได้รวบรวมคำถามยอดฮิตที่คนไข้มักสงสัยเกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera มาตอบให้แบบเข้าใจง่ายๆ ที่นี่แล้วครับ

หลังทำ Ulthera สามารถแต่งหน้าได้เมื่อไหร่?

สามารถแต่งหน้าได้ตามปกติในวันรุ่งขึ้นหลังทำครับ แต่หมอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและทำความสะอาดผิวอย่างเบามือเพื่อลดการระคายเคือง

กลับไปออกกำลังกายได้ตอนไหน?

สามารถออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การเดิน ได้ในวันถัดไป แต่ควรงดการออกกำลังกายอย่างหนักที่ทำให้เสียเหงื่อมากหรือมีแรงกระแทกสูงประมาณ 2-3 วัน เพื่อลดอาการบวมครับ

ผิวจะแห้งกว่าเดิมไหม และต้องดูแลอย่างไร?

ผิวอาจรู้สึกแห้งกว่าปกติได้ในช่วงแรก ซึ่งเป็นอาการชั่วคราว สามารถดูแลได้ด้วยการเน้นทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นสูง และอาจใช้แผ่นมาสก์หน้าเพื่อเติมน้ำให้ผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ต้องกลับมาทำ Ulthera ซ้ำบ่อยแค่ไหน?

โดยทั่วไปผลลัพธ์ของ Ulthera จะอยู่ได้นาน 1-2 ปี ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและการดูแลตัวเองของแต่ละบุคคล หมอแนะนำให้กลับมาทำซ้ำปีละ 1 ครั้งเพื่อคงสภาพผิวที่ยกกระชับและดูอ่อนเยาว์ไว้ได้อย่างต่อเนื่องครับ

สรุป ดูแลตัวเองหลังทำ Ulthera ไม่ยาก แค่ใส่ใจเพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

จะเห็นได้ว่า ข้อห้ามหลังทํา Ulthera และวิธีดูแลตัวเองนั้นไม่ได้ยุ่งยากซับซ้อนเลยครับ เพียงแค่ใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ทั้งการบำรุงผิว การป้องกันแสงแดด และการปรับพฤติกรรมบางอย่าง ก็สามารถส่งเสริมให้ผลลัพธ์การยกกระชับใบหน้าของคุณออกมาสมบูรณ์แบบและยาวนานที่สุดได้แล้ว

ที่ DSK Clinic เราเชื่อมั่นเสมอว่า “เทคนิคคือตัวกำหนดผลลัพธ์” ความมุ่งมั่นนี้ไม่ได้หยุดอยู่แค่การเลือกใช้เครื่อง Ulthera Prime ซึ่งเป็นรุ่นล่าสุดที่แสดงผลชั้นผิวแบบ Real-time ทำให้ยิงพลังงานได้แม่นยำและปลอดภัย แต่ล่าสุดทีมแพทย์ DSK Clinic ยังได้รับเชิญเป็นหนึ่งในไม่กี่คลินิกของไทยให้เข้าร่วมงาน “Ultherapy Prime Asia Pacific Medical Symposium” เพื่ออัปเดตเทคนิคการรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญระดับเอเชียแปซิฟิกเรานำทุกองค์ความรู้ที่ได้มาพัฒนาการออกแบบการรักษาแบบ “Custom Technique” ของเราให้ดียิ่งขึ้นไปอีก ทั้งหมดนี้เพื่อตอกย้ำว่า เทคนิคคือตัวกำหนดผลลัพธ์ที่แท้จริง ไม่ใช่แค่เรื่องเครื่องแท้หรือจำนวนไลน์ที่ยิง สำหรับใครที่กำลังตัดสินใจว่าจะทำโปรแกรม Ulthera ที่ไหนดี สามารถเข้ามาพูดคุยกับทีมแพทย์ของ DSK Clinic เพื่อวางแผนการรักษาที่ใช่สำหรับคุณได้เลย ไม่ผิดหวังแน่นอนครับ