สิวไม่มีหัว นูน ๆ รักษายังไงให้ดีขึ้น ปล่อยทิ้งไว้จะส่งผลกระทบอย่างไร

คลำเจอตุ่มนูนแดงใต้ผิว กดแล้วเจ็บ แต่มองไม่เห็นหัวสิวชัดเจนเหมือนสิวทั่วไป หลายคนคงเคยเจอปัญหาสิวไม่มีหัว นูน ๆ แบบนี้ และไม่แน่ใจว่าควรจัดการอย่างไรดี เพราะบีบเองก็ไม่ได้ ปล่อยทิ้งไว้ก็กลัวจะกลายเป็นรอยดำหรือหลุมสิวตามมา บทความนี้ DSK จะพาไปดูตั้งแต่สาเหตุ และผลกระทบหากปล่อยทิ้งไว้ ไปดูกันว่าสิวไม่มีหัว นูน ๆ รักษายังไงที่เหมาะสมกับแต่ละระดับความรุนแรง

Key takeaway

• สิวไม่มีหัว นูน ๆ คือสิวอักเสบที่อยู่ลึกใต้ผิว ไม่ควรบีบหรือแกะเอง เพราะจะยิ่งกระตุ้นการอักเสบและเพิ่มความเสี่ยงรอยแผลเป็นหลังสิวหาย
• สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาสิวนูน ๆ ไม่มีหัวมาจากฮอร์โมน พันธุกรรม พฤติกรรมกระตุ้นในชีวิตประจำวัน และเชื้อแบคทีเรีย C.acnes ที่สะสมในรูขุมขน
• เมื่อมีปัญหาสิวไม่มีหัว นูน ๆ แบบรุนแรง สิวขึ้นซ้ำที่เดิมบ่อย ๆ หรือดูแลตัวเองแล้วไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรักษา

สิวไม่มีหัว นูน ๆ คืออะไร

สิวไม่มีหัว หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Papule คือสิวอักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นในชั้นผิวที่ลึกกว่าสิวอุดตันทั่วไป มีลักษณะเป็นตุ่มนูนแดง แข็ง เมื่อกดแล้วจะรู้สึกเจ็บ จุดสังเกตสำคัญคือมองไม่เห็นหัวสิวสีขาวหรือดำบนผิวเหมือนสิวอุดตัน เนื่องจากตัวสิวยังไม่ดันขึ้นมาถึงผิวชั้นบน หากเกิดการระคายเคืองหรือมีเชื้อแบคทีเรียสะสมเพิ่มขึ้น จะยิ่งอักเสบรุนแรง บวมแดง และเสี่ยงทิ้งรอยแผลเป็นไว้หลังผิวดีขึ้นได้

สาเหตุสำคัญ สิวไม่มีหัว นูน ๆ เกิดจากอะไร

สิวไม่มีหัวไม่ได้เกิดจากปัจจัยเดียว แต่มักเป็นผลรวมของหลายสาเหตุที่กระตุ้นให้รูขุมขนอุดตันและอักเสบพร้อมกัน

ฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนแอนโดรเจนที่กระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของสิวไม่มีหัว มักเห็นได้ชัดในช่วงก่อนมีประจำเดือน ช่วงตั้งครรภ์ หรือช่วงวัยรุ่นที่ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงมาก

พันธุกรรม

หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นสิวอักเสบรุนแรงหรือมีรอยแผลเป็นจากสิว ก็มีแนวโน้มที่คนในครอบครัวเดียวกันจะเป็นสิวไม่มีหัวได้ง่ายขึ้นเช่นกัน เนื่องจากลักษณะการทำงานของต่อมไขมันและการตอบสนองต่อการอักเสบมีส่วนเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม

พฤติกรรมที่กระตุ้น

พฤติกรรมในชีวิตประจำวันหลายอย่างมีผลต่อการเกิดสิวไม่มีหัวโดยตรง เช่น ความเครียดสะสม การพักผ่อนไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลสูง การใช้เครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดการอุดตัน รวมถึงการสัมผัสใบหน้าบ่อยครั้งโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นการนำสิ่งสกปรกและแบคทีเรียเข้าสู่รูขุมขนโดยตรง

C.acnes

C.acnes หรือ Cutibacterium acnes คือแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในรูขุมขนตามปกติ แต่เมื่อมีการอุดตันของน้ำมันและผิวที่ตายแล้วสะสมมากขึ้น แบคทีเรียชนิดนี้จะเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็วและกระตุ้นปฏิกิริยาอักเสบใต้ผิว จนกลายเป็นตุ่มนูนแดงที่มองไม่เห็นหัวสิว

หากปล่อยสิวไม่มีหัว นูน ๆ ทิ้งไว้จะเกิดอะไรขึ้นได้บ้าง

สิวไม่มีหัวเป็นสิวที่อยู่ลึกใต้ผิว หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ดูแลอย่างเหมาะสม หรือพยายามบีบแกะด้วยตัวเอง อาจนำไปสู่ปัญหาผิวที่รุนแรงขึ้นได้ ดังนี้

• อักเสบลุกลามกลายเป็นตุ่มขนาดใหญ่ขึ้น เพราะการบีบหรือกดจะยิ่งดันการอักเสบให้ลามไปยังเนื้อเยื่อรอบข้าง แทนที่สิวจะยุบตัวลงเร็วขึ้น
• เสี่ยงเกิดรอยแผลเป็นและหลุมสิว เนื่องจากสิวไม่มีหัวอยู่ในชั้นผิวที่ลึก การอักเสบรุนแรงจึงมีโอกาสทำลายโครงสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ทิ้งรอยหลุมไว้หลังผิวดีขึ้น
• เกิดรอยดำหรือรอยแดงหลังสิว ผิวบริเวณที่อักเสบมักทิ้งรอยหมองคล้ำไว้ชั่วคราว ซึ่งอาจใช้เวลานานกว่าจะจางลงหากไม่ดูแลผิวควบคู่ไปด้วย
• เพิ่มโอกาสเป็นซ้ำในบริเวณเดิม หากไม่จัดการต้นตอของการอุดตันและแบคทีเรียให้ตรงจุด สิวไม่มีหัวมักกลับมาเป็นซ้ำในตำแหน่งใกล้เคียงได้อีก

สิวไม่มีหัว นูน ๆ รักษายังไงได้บ้าง

สิวไม่มีหัว นูน ๆ รักษายังไง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและระยะเวลาที่เป็น โดยทั่วไปแบ่งได้เป็นการดูแลด้วยตัวเองและการรักษาโดยแพทย์ ดังนี้

ยาแต้มสิว

สำหรับสิวไม่มีหัวที่อักเสบไม่รุนแรงมาก การใช้ยาแต้มสิวที่มีส่วนผสมอย่าง Benzoyl Peroxide ช่วยลดปริมาณแบคทีเรียบนผิว หรือกรด Salicylic Acid ที่ช่วยผลัดผิวและลดการอุดตันในรูขุมขน มักช่วยให้อาการดีขึ้นได้ในระดับหนึ่ง ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นเหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง เพื่อลดโอกาสระคายเคือง

โปรแกรมฉีดลดการอักเสบสิว

ในกรณีที่สิวไม่มีหัวมีขนาดใหญ่และอักเสบค่อนข้างมาก แพทย์อาจพิจารณาโปรแกรมฉีดลดการอักเสบสิวด้วยคอร์ติโซนในปริมาณเล็กน้อยเฉพาะจุด ซึ่งช่วยให้ตุ่มยุบตัวลงเร็วขึ้นและลดโอกาสเกิดรอยแผลเป็นได้ วิธีนี้ต้องทำโดยแพทย์เท่านั้น เนื่องจากหากใช้ปริมาณไม่เหมาะสมอาจทำให้ผิวบริเวณนั้นเกิดรอยบุ๋มหรือสีผิวจางกว่าปกติได้

โปรแกรมเลเซอร์รักษาสิว

สำหรับผู้ที่รักษาด้วยยาแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีสิวไม่มีหัวเป็นซ้ำบ่อย โปรแกรมเลเซอร์รักษาสิวเป็นอีกทางเลือกที่แพทย์อาจแนะนำ โดยพลังงานแสงหรือเลเซอร์ช่วยลดการอักเสบและปริมาณแบคทีเรียในชั้นผิว พร้อมกระตุ้นการฟื้นฟูผิวควบคู่กันไป เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลทั้งสิวที่กำลังอักเสบและร่องรอยที่หลงเหลือจากสิวเดิม

การรักษาโดยแพทย์ สำคัญอย่างไร เมื่อใดควรเข้ารับการดูแล

แม้สิวไม่มีหัวหลายกรณีจะดูแลด้วยตัวเองได้ แต่หากอาการรุนแรง เป็นซ้ำบ่อยในบริเวณเดิม หรือดูแลด้วยยาแต้มสิวแล้วไม่ดีขึ้นภายในระยะเวลาที่เหมาะสม ควรเข้าพบแพทย์เพื่อประเมินอาการ เพราะแพทย์จะวางแผนการรักษาที่ตรงกับสาเหตุ และลดความเสี่ยงที่จะเกิดรอยแผลเป็นถาวรจากการปล่อยให้อักเสบนานเกินไป โดยเฉพาะในรายที่มีประวัติเป็นสิวแล้วเกิดหลุมสิวตามมาบ่อยครั้ง ควรปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เริ่มมีอาการเพื่อวางแผนดูแลตั้งแต่ต้น

แนวทางดูแลผิวให้ห่างไกลสิวไม่มีหัวและรอยดำรอยนูน

นอกจากการทำความเข้าใจว่าสิวไม่มีหัว นูน ๆ รักษายังไงแล้ว การดูแลผิวประจำวันก็มีส่วนช่วยลดโอกาสเกิดสิวไม่มีหัวซ้ำได้เช่นกัน

• ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ล้างหน้าวันละ 1-2 ครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ระคายเคือง หลีกเลี่ยงการขัดถูแรง ๆ เพราะจะยิ่งกระตุ้นการอักเสบของสิวที่มีอยู่
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีคำว่า non-comedogenic บนฉลาก และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เนื้อหนักที่มีส่วนผสมของน้ำมันมากเกินไป
• งดบีบ แกะ หรือสัมผัสหน้าบ่อย ๆ เพราะมือและอุปกรณ์ต่าง ๆ เช่น โทรศัพท์หรือปลอกหมอน มักสะสมสิ่งสกปรกที่อาจเพิ่มการอุดตันในรูขุมขน
• พักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำอย่างเหมาะสม เพราะการอดนอนและร่างกายขาดน้ำมีผลต่อการทำงานของต่อมไขมันและระบบฟื้นฟูผิว

ปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนดูแลปัญหาสิวไม่มีหัวที่ DSK ดีอย่างไร?

ถ้าถามว่าปรึกษาปัญหาสิวไม่มีหัวที่ไหนดี DSK คือหนึ่งในคลินิกเวชกรรมที่ให้ความสำคัญกับการประเมินชนิดของสิวก่อนวางแผนการรักษาทุกครั้ง เพราะสิวแต่ละชนิดต้องการแนวทางดูแลที่ต่างกัน การใช้สูตรเดียวกันกับทุกเคสอาจไม่ตอบโจทย์และเพิ่มความเสี่ยงรอยแผลเป็นโดยไม่จำเป็น

เมื่อสิวหายแล้วทิ้งหลุมสิวไว้ ซึ่งเป็นปัญหาผิวหนังที่จัดการได้ยาก ที่ DSK Clinic เรามีโปรแกรม Acne scar consultation ที่แพทย์จะวิเคราะห์ประเภทหลุมและวางแผนการรักษาโดยผสมผสานหัตถการต่าง ๆ ที่เหมาะสมเข้าด้วยกัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ช่วยให้หลุมสิวตื้นขึ้น

รีวิวโปรแกรมรักษาสิว รอยสิว หลุมสิวที่ DSK Clinic

สรุปบทความ

สิวไม่มีหัว นูน ๆ เป็นสิวอักเสบที่อยู่ลึกใต้ผิว เกิดได้จากหลายสาเหตุทั้งฮอร์โมน พันธุกรรม พฤติกรรมกระตุ้น และเชื้อแบคทีเรีย C.acnes หากปล่อยทิ้งไว้หรือบีบแกะเองอาจนำไปสู่รอยแผลเป็นและรอยดำที่ดูแลยากขึ้น การเลือกวิธีรักษาให้เหมาะกับความรุนแรงของอาการ ควบคู่กับการดูแลผิวประจำวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากอาการไม่ดีขึ้นหรือเป็นซ้ำบ่อย แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนดูแลอย่างตรงจุด หากสนใจสามารถแอดไลน์สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ @dskinclinic

หรือใครที่อยู่ใกล้คลินิกของเราก็สามารถเข้าไปประเมินอาการเบื้องต้นได้ ซึ่งปัจจุบัน DSK มีสาขาให้บริการรวม 8 แห่งกระจายอยู่ทั่วกรุงเทพฯและต่างจังหวัด

• สาขาสยามพารากอน
• สาขา Stadium One
• สาขา Asoke
• สาขา MRT สุทธิสาร
• สาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้า
• สาขาบางนา
• สาขา CDC 
• สาขานครปฐม 

สามารถเลือกเข้ารับการปรึกษาได้ในสาขาที่สะดวก โดยแต่ละสาขาเปิดให้บริการช่วง 13:00-20:00 น. เป็นหลัก (ควรตรวจสอบวันหยุดประจำสาขาล่วงหน้า)

คำถามที่พบบ่อย

สิวไม่มีหัวคืออะไร ทำไมจับแล้วนูนและเจ็บ?

สิวไม่มีหัวคือสิวอักเสบที่เกิดขึ้นในชั้นผิวลึกกว่าสิวอุดตันทั่วไป เนื่องจากตัวสิวยังไม่ดันขึ้นมาถึงผิวชั้นบน จึงมองไม่เห็นหัวสิวชัดเจน อาการเจ็บเมื่อกดหรือจับเกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อรอบรูขุมขน ซึ่งมีเส้นประสาทรับความรู้สึกอยู่บริเวณนั้น ยิ่งอักเสบมากก็ยิ่งรู้สึกเจ็บมากขึ้นตามไปด้วย

วิธีรักษาสิวไม่มีหัว นูน ๆ ที่บ้าน ทำอย่างไรให้ยุบไว?

วิธีรักษาสิวไม่มีหัว นูน ๆ ที่บ้านแบบเบื้องต้นสามารถทำได้โดยการใช้ยาแต้มสิวที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide หรือกรด Salicylic Acid ทาเฉพาะจุด ร่วมกับการประคบเย็นเพื่อลดอาการบวมแดง และงดบีบแกะเด็ดขาด เพราะการบีบจะยิ่งทำให้อักเสบมากขึ้นและยุบตัวช้าลง หากดูแลต่อเนื่องแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นภายในระยะเวลาที่เหมาะสม ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม

ผลิตภัณฑ์ไหนเหมาะกับสิวไม่มีหัว?

ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสิวไม่มีหัวมักมีส่วนผสมที่ช่วยลดการอุดตันและลดปริมาณแบคทีเรียบนผิว เช่น Benzoyl Peroxide, กรด Salicylic Acid หรือ Azelaic Acid ควรเลือกสูตรที่มีความเข้มข้นเหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อสัมผัสหนักหรือมีส่วนผสมของน้ำมันมากเกินไป เพื่อลดโอกาสเกิดการอุดตันซ้ำ